2022-01-25から1日間の記事一覧
昨日書いたルーティーンにもう一つ加えたいことがあるんです。 1日に5分程度でいいんだけど 一人静かな場所で 無になる。黙想かな。 そして自分の今を見つめる 未来の自分をイメージする そんな時間をもつこと。 これをすることで 一日一日大事にすごせる…
昨日書いたルーティーンにもう一つ加えたいことがあるんです。 1日に5分程度でいいんだけど 一人静かな場所で 無になる。黙想かな。 そして自分の今を見つめる 未来の自分をイメージする そんな時間をもつこと。 これをすることで 一日一日大事にすごせる…